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beneficios de la esgrima

La esgrima es, sin lugar a dudas, un deporte caballeroso y noble, que en todas las naciones adelantadas es    estudiada, cultivada, enseñada y preferida. ¿Por qué se la prefiere? Con el ejercicio aplicado, el esgrimista      desenvuelve una fuerza elástica coordinada y ágil.

        Desarrolla moderadamente todos y cada uno de los puntos musculares que intervienen en la acción, para           lograr más tarde elegancia, donaire, prudencia, sangre fría y coraje. La esgrima como deporte es escuela de                                          voluntad e influye poderosamente en la formación de la personalidad.

                                                En la esgrima se ponen en marcha diversas funciones psicológicas, lo que hace                                                imprescindible la práctica de ejercicios de autocontrol, de autorrelajación y de                                               motivación. No hay que olvidar que la estrategia y la concentración, al igual que en el                                            ajedrez, son la base de este ejercicio. Las facultades intuitivas y la observación se                                            potencian al igual que la capacidad de reacción, pero no son las únicas funciones                                           beneficiadas. Su práctica regular también proporciona un aumento de la serenidad y la                                               prudencia.